Os sentimentos que nascem com a maternidade

O nascimento de um filho marca o início de uma série de mudanças na vida da mulher e a chegada de um bebê é frequentemente associada a um momento de felicidade plena para a mãe que acaba de dar à luz. No entanto, embora muito se fale sobre os sonhos e planos construídos durante a gestação, os desafios enfrentados após o nascimento do bebê, no período conhecido como puerpério, ainda são pouco discutidos.

O puerpério é um período marcado por intensas mudanças físicas, emocionais e sociais. Durante essa etapa, o organismo passa por um processo de recuperação da gestação e do parto, enquanto se adapta a uma nova rotina. Alterações hormonais, produção de leite e oscilações de humor estão entre as experiências comuns dessa fase.

Sob essa perspectiva, o acúmulo de emoções e as novas responsabilidades que acompanham a maternidade podem tornar o que seria a realização de um sonho, em um processo muito mais complexo. E o que nem sempre é considerado é que a experiência de se tornar mãe pode despertar sentimentos ambíguos e conflitos internos na mulher, embora pouca debatida, essa realidade está longe de ser incomum.

Mas apesar de ser um fenômeno natural, essas oscilações merecem atenção quando interferem na rotina e na qualidade de vida da mulher. Em alguns casos, as dificuldades de adaptação podem ultrapassar o que se espera desse período, trazendo impactos significativos para a saúde da mãe. Nesses casos, além do acolhimento, é importante buscar acompanhamento profissional.

Juliana Castro, de 26 anos, formada em pedagogia e mãe de Samuel, de nove meses, relembra os primeiros dias após o parto como um período de muita sobrecarga. A jovem precisou passar por uma cesariana de emergência e, com isso, enfrentar também as complicações do pós-operatório. Juliana contou que o primeiro desafio vivido foi conciliar a recuperação da cirurgia com a chegada do novo bebê.

Um aspecto importante é que, antes mesmo da gravidez, Juliana já enfrentava quadros de depressão e ansiedade. A jovem conta que o sofrimento emocional se intensificou durante o período do puerpério.

“Era como se toda vez que eu me olhasse no espelho, eu não me enxergasse mais, eu ficava buscando maneiras de não chegar ao fundo do poço”, contou a pedagoga.

A sensação de perda da própria individualidade em meio às responsabilidades da maternidade aparece com frequência em seu depoimento e no de outras mulheres que passaram recentemente pela gestação. Juliana lembra que, muitas vezes, precisava escolher entre comer, descansar ou cuidar de si mesma. E que mesmo diante de toda a dedicação ao filho, o sentimento de culpa continuava presente.

“Eu não sabia exatamente o que estava fazendo, eu estava aprendendo. Então, qualquer erro me fazia sentir a pior mãe do mundo. Passei grande parte do meu puerpério chorando, me sentia completamente incapaz de cuidar daquele ser humano tão pequeno e sensível”, desabafa a jovem.

Estudos apontam que a inexperiência pode intensificar os sentimentos de ansiedade e insegurança entre mães de primeira viagem. A psicóloga Lucianne Nullo, especializada em perinatalidade, explica que cada experiência do puerpério é única e que algumas mulheres podem enfrentar mais desafios do que outras. Ainda assim, ela chama a atenção para a romantização que envolve essa fase. Segundo a especialista, as mulheres são socialmente ensinadas a idealizar a maternidade, e o puerpério pode representar uma ruptura dessas expectativas.

.“Ninguém nasce mãe, nós nos tornamos mãe, é um processo de construção. Muitas mulheres sonham em gestar porque crescem ouvindo que é algo maravilhoso. Quando isso acontece, as expectativas entram em conflito com a realidade e geram um tipo de choque emocional”, explica a psicóloga.

Juliana também fala sobre os conflitos emocionais que enfrentou e revela que apesar de se sentir grata pelo nascimento e vida do filho, a felicidade parecia não ser suficiente. A jovem conta que, mesmo com todo o amor que já sentia por Samuel, muitas vezes tinha a sensação de realizar os cuidados maternos por obrigação.

“Mesmo quando não tinha vontade, sentia que precisava fazer tudo, afinal, eu era a mãe.” desabafa a pedagoga.

A especialista explica que sentimentos como os descritos por Juliana podem surgir durante o puerpério porque as mulheres estão mais vulneráveis psicologicamente. As alterações hormonais e as mudanças provocadas pela chegada do bebê também podem contribuir para esses conflitos.

Ainda nesse contexto, também é importante diferenciar o baby blues da depressão pós-parto. Embora ambas as condições possam se manifestar durante o puerpério, a psicóloga Lucianne Nullo explica que elas apresentam características diferentes. O baby blues costuma surgir nos primeiros dias após o nascimento do bebê, acompanhado de episódios de choro, irritabilidade e oscilações de humor, que geralmente desaparecem em até duas semanas.

Já a depressão pós-parto é uma condição mais persistente, onde os sintomas costumam ser mais intensos e profundos, podendo comprometer inclusive a rotina de cuidados com a criança. O quadro exige acompanhamento médico e atenção redobrada por parte de quem convive com essa mãe.

Por isso, a especialista reforça a importância de uma rede de apoio capaz de observar os sinais apresentados pela mãe e oferecer o suporte necessário durante esse período.

“O acolhimento e a colaboração de outras pessoas amenizam o sentimento de solidão e o cansaço dessa puérpera”, afirma a psicóloga.

Thais, de 36 anos, formada em turismo e mãe de quatro filhos, passou pela última gestação há um ano e quatro meses. Ela conta que a primeira experiência com a maternidade foi a mais desafiadora, embora tenha contado com o apoio da mãe nos primeiros meses após o nascimento do bebê. Com o passar do tempo, o suporte ficou mais restrito ao companheiro, que, segundo ela, participou ativamente dos cuidados com os filhos e contribuiu para a adaptação à nova rotina.

Segundo a psicóloga, outro ponto a ser considerado diz respeito a sobrecarga que muitas mulheres enfrentam, especialmente por ocuparem, frequentemente, o papel de cuidadoras em diferentes relações.

“Elas exercem múltiplas funções: mãe, mulher, esposa, filha, profissional. Por isso, existe a necessidade de uma rede de apoio, seja familiar ou por meio de ajuda de um profissional remunerado”, destaca a especialista.

Thais revela que, durante o puerpério e mesmo depois desse período, teve dificuldade de se reconhecer como mulher.

“Parece que a maternidade nos engole e mata um pouco de quem nós somos”, desabafa a entrevistada.

Ela conta que sempre foi uma jovem muito vaidosa, mas que, perdeu muito peso devido aos curtos períodos de amamentação e que se sente incomodada quando as pessoas comentam sobre seu corpo, desconsiderando todo o contexto. E que, atualmente, cuidados como fazer as unhas e tratar os cabelos acabam ficando em segundo plano. Nos momentos em que poderia dedicar a si mesma, o cansaço prevalece, fazendo com que essas atividades sejam adiadas.

A mãe de Bernardo, Júlia, Theo e do bebê Davi diz que apesar da companhia e colaboração do esposo é inevitável sentir-se sozinha. Thais explica que não se sente à vontade de compartilhar suas angústias com seus familiares e amigos e que reconhece a importância de um profissional nesse momento. Ele destaca que cuidar de si é cuidar dos seus filhos também e por isso aguarda uma vaga para atendimento psicológico no posto de saúde do seu bairro.

Lucianne destaca a importância de o poder público fortalecer as políticas públicas e garantir assistência integral às mulheres durante o puerpério. Para isso, considera fundamental ampliar a frequência das consultas desde o pré-natal até o pós-parto, a fim de oferecer orientações mais realistas sobre as mudanças físicas, emocionais e sociais que podem ocorrer nesse período.

A especialista também ressalta a necessidade de acompanhamento psicológico, para que essas mães tenham espaço para expressar seus sentimentos, esclarecer dúvidas e compreender as possíveis experiências e os desdobramentos do puerpério.
Nesse sentido, reconhecer as particularidades desse período e assegurar uma rede de assistência que acolha as mães são medidas importantes para que o puerpério não seja vivido de forma solitária e sem o suporte necessário.

Reportagem por Maria Eduarda Ladeira, com edição de texto de Maria Eduarda Lima

Foto de Capa: PEXELS

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