UNATI promove integração, aprendizado e mais qualidade de vida para pessoas idosas

A Universidade da Terceira Idade (UNATI) participou, neste semestre de 2026.1, de um projeto de extensão desenvolvido pelo curso de Nutrição da Universidade Veiga de Almeida (UVA), que proporcionou acompanhamento nutricional individualizado às participantes. A iniciativa reuniu estudantes e professores em uma experiência que uniu conhecimento acadêmico, compartilhamento de vivências e o fortalecimento do papel da universidade na aproximação com a comunidade.

Ao longo do ano, a UNATI desenvolve atividades em parceria com diferentes cursos da universidade, promovendo ações voltadas à saúde, ao bem-estar, ao aprendizado e à integração social. Neste semestre, uma das iniciativas realizadas foi o projeto de extensão do curso de Nutrição, que teve como objetivo oferecer um acompanhamento mais aprofundado às participantes do programa.

A ação surgiu a partir de uma demanda identificada pela coordenação do curso de Nutrição do campus Tijuca de realizar uma parceria com a UNATI, como uma oportunidade de desenvolver um trabalho alinhado às disciplinas voltadas para a terceira idade. Segundo o professor Sérgio Lima, responsável pelos projetos de extensão do curso de Nutrição, a proposta consistiu em desenvolver uma atividade mais aprofundada com um grupo menor de participantes, permitindo, assim, um acompanhamento mais completo das idosas.

“A gente pode fazer uma atividade de extensão que contemple muitas pessoas, mas a atividade se torna superficial. Ou a gente pode trabalhar de uma forma mais profunda com um número menor de participantes. Essa foi a estratégia utilizada na UNATI. A gente conseguiu fazer uma avaliação mais completa, do que normalmente os nutricionistas fazem em consultório, e a gente chegou até a etapa final, que é a prescrição de dietas”, explica o professor.

Para a participante Regina, de 85 anos, a experiência foi positiva não apenas pelo atendimento recebido, mas também pela oportunidade de interagir com os estudantes e pela dedicação demonstrada pelos alunos durante a atividade.

“Fui acompanhada por dois alunos muito gentis. Eles perguntaram sobre minha alimentação, minha rotina e minha saúde. Foi uma experiência muito boa, principalmente por ser com jovens que estão aprendendo. A gente sente que eles estão querendo acertar e aprender”, comenta Regina.

Para Vera Lúcia Ferreira, gerontopsicomotricista e coordenadora da UNATI, a atividade proporcionou um ambiente de acolhimento e aprendizado tanto para as participantes quanto para os estudantes.

“A iniciativa foi marcada pelo acolhimento, pela escuta atenta e pela convivência respeitosa entre estudantes e idosas, proporcionando um ambiente favorável à aprendizagem e à troca de experiências”, destaca a coordenadora.

Segundo Vera, os alunos demonstraram responsabilidade, sensibilidade e comprometimento durante as avaliações nutricionais, características que refletem a importância das experiências práticas para a formação profissional. A coordenadora também destacou que as participantes receberam orientações individualizadas e puderam compreender melhor a importância dos cuidados nutricionais durante o envelhecimento.

“Foi possível observar nos estudantes características fundamentais para o exercício da profissão, como responsabilidade, maturidade, compromisso, interesse e dedicação”, afirma Vera.

Durante o projeto, as participantes passaram por avaliações detalhadas realizadas pelos estudantes da graduação. O acompanhamento incluiu a análise dos hábitos alimentares, das condições de saúde e a elaboração de orientações nutricionais individualizadas. Nesse contexto, o acompanhamento nutricional é muito importante em todas as fases da vida, especialmente na terceira idade, pois auxilia na prevenção e no controle de doenças crônicas. Para Sérgio Lima, esse suporte é essencial para promover mais qualidade de vida aos idosos.

“As doenças crônicas são muito comuns nesse público, como diabetes e hipertensão. Além disso, uma dieta equilibrada e uma boa ingestão proteica ajudam a combater a perda de massa muscular, um processo natural do envelhecimento”, afirma Sérgio.

Mais do que um espaço para atividades acadêmicas, a UNATI representa um ambiente de convívio e acolhimento para as participantes. Para a aluna Sônia, de 82 anos, o projeto contribui diretamente para sua qualidade de vida. Segundo ela, a interação com outras pessoas e a preocupação mútua entre os participantes são aspectos muito importantes. Além disso, destaca que o convívio construído ao longo dos anos é um dos principais benefícios proporcionados pelo programa.

Outra aluna, Bárbara, de 82 anos, faz parte da UNATI há 18 anos. A idosa acredita que o projeto contribui para a valorização da pessoa idosa e para o fortalecimento da autoestima, além do acolhimento recebido dentro da universidade ao longo dos anos. Para ela, a gratidão é o sentimento que melhor define sua trajetória no programa.

“Nós, pessoas da terceira idade, às vezes ficamos isoladas. Aqui somos iguais, compartilhamos experiências e fazemos grandes amizades. A autoestima do idoso cresce porque nos sentimos valorizados, além da universidade que recebe a gente muito bem. Somos muito bem tratados e aprendemos alguma coisa nova todos os dias”, comenta Bárbara.

A troca entre gerações foi um dos aspectos mais valorizados pelos participantes do projeto. Segundo Sérgio, as idosas compartilharam suas experiências de vida, enquanto os estudantes colocaram em prática os conhecimentos adquiridos em sala de aula. Além disso, iniciativas como essa refletem o papel da extensão universitária na aproximação entre a universidade e a comunidade.

“Essa troca foi algo muito bom e proveitoso para os dois lados. As idosas trazem suas experiências de vida, enquanto os alunos oferecem o conhecimento técnico e científico aprendido ao longo das disciplinas, e a extensão permite acessar a comunidade, compartilhar conhecimento e aprender com ela”, destaca o professor.

Mais do que orientações nutricionais, a parceria entre a UNATI e o curso de Nutrição mostrou como o conhecimento acadêmico pode contribuir para a qualidade de vida das participantes, ao mesmo tempo em que proporciona aprendizado aos estudantes. Em meio às atividades, avaliações e conversas, o projeto reforçou um dos principais objetivos da UNATI: promover o envelhecimento ativo e a valorização da pessoa idosa.

Foto de capa: iStock

Reportagem por Nicolly Ribeiro, com edição de texto de Cássia Verly

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