A repórter fotográfica da Agência UVA, Ana Carolina Amaral, registrou no sábado (9), inúmeras pessoas praticando atividades físicas na orla da praia da Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro.
Caminhada, futevôlei, pedalada e skate foram algumas atividades escolhidas pelos cariocas para aproveitar o dia nublado ao ar livre.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática de exercícios físicos por 300 minutos semanais é o ideal para adultos saudáveis, pois reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensão, melhora a qualidade do sono e da memória, previne o desenvolvimento de transtornos psicológicos como depressão e ansiedade.
Confira o ensaio abaixo:
Ana Carolina Amaral – 1o período Jornalismo
Agência UVA 
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